Pour faire une histoire courte, j’ai littéralement tout abandonné pour me consacrer à la pratique et l’enseignement du yoga, pour en faire mon mode de vie.

Aucun regret.

En 2014, après avoir passé beaucoup trop d’années sur les bancs d’école, avoir consacré plusieurs années de ma vie à essayer de fit dans le moule standard de la société, j’ai fait le grand saut dans l’inconnu, l’instable, l’incompris. Je n’ai jamais douté de mon choix.

J’ai complété une première formation de 500 hrs chez Naada Yoga qui m’a ouvert l’esprit sur un monde magique et infini que je redécouvre constamment, pratique après pratique. Je cumule plusieurs centaines d’heures de formations qui me permettent de vous guider à partir d’une base solide, en groupe ou en privé sous forme thérapeutique.

Grâce au support inconditionnel du studio YogaClub et de Cindy Reason, j’ai l’honneur d’enseigner depuis 2019 les formations professorales telles que le YTT 200h, la formation avancée 75h, la formation Reset de Yin Yoga et de Yoga restaurateur.

La course à pied, quant à elle, a toujours fait partie de ma vie. J’ai renoué avec cette activité en avril 2020 alors que, comme tout le monde, j’avais besoin d’un exutoire supplémentaire pour évacuer le stress pandémique. Depuis, mon esprit compétitif a graduellement repris le dessus, m’inspirant à pourchasser les PR et à dépasser mes limites en respectant mon corps et honorant ses besoins.

Je suis une casse-cou, une hyperactive et le yoga permet d’équilibrer et de canaliser toute cette énergie. J’adore le mystique, le tarot et l’astrologie. J’écoute du hip-hop aux paroles pas toujours reluisantes. J’ai toujours faim.

Voilà xo

Formations

    • Yoga for Athletes Teacher Training 25hr // w. Tiffany Cruikshank

      Yoga Medicine, January 2024

    • Katonah Immersion 30hr // w. Abbie Galvin

      October 2022

    • Traditional Chinese Medecine 50hr // w. Tiffany Cruikshank

      Yoga Medecine, July 2022

    • Functional Anatomy Training 30hr // w. Tiffany Cruikshank

      Yoga Medecine, January 2022

    • Yin Yoga & Nidra Training 20hr // w. Hali Love & Rhoni Straub

      YogaClub Montreal, March 2020

    • 200 hr YTT - assisting // w. Hali Love

      YogaClub Montreal, Spring 2019

    • Vipassana silent meditation retreat

      Montebello, Qc, Dec 2016 & Jan 2018

    • Intensive Training 30hr // w. Carrie Owerko

      Ashtanga Yoga Montreal, July 2017

    • Yoga Physics intensive training 20hr // w. Alexandria Crow

      Wanderlust Montreal, October 2017

  • w. Elizabeth Emberley, Joanna Abbatt, Donald Micalef, Richard Rosen, Ann Dyer, Mark Singleton, Judith Hanson Lasater

    Asana 101-102-103 // Pranayama // Meditation // Assisting // Sequencing // Naada Sound // Philosophy // Anatomy 101 (cadaver dissection lab at UQTR) // Restorative Yoga

    Naada Yoga Montreal

    Sept. 2014 - June 2015

  • w. Rolf Sovic, Matthew Remski, Baxter Bell, Elizabeth Emberley, Rodney Yee & Colleen Saidman Yee, Michael Stone, Uma Dinsmore-Tuli

    Psychology of yoga // Anatomy 102 // Ayurveda // Therapeutic Yogawall // Yoga for Women

    Naada Yoga Montreal, 2016-2017

 

Horaire en Studio

YOGACLUB MONTRÉAL

Mercredi 17h30 Club 2

Mercredi 19h00 Club 1

Vendredi 14h Club 1 + yin

Vendredi 17h30 Club 1

SOLIA TROIS-RIVIÈRES

Jeudi 10h30 Solia doux

Jeudi 12h15 Solia Yin Yang

Jeudi 17h15 Solia Actif Hot