Pour faire une histoire courte, j’ai littéralement tout abandonné pour me consacrer à la pratique et l’enseignement du yoga, pour en faire mon mode de vie.
Aucun regret.
En 2014, après avoir passé beaucoup trop d’années sur les bancs d’école, avoir consacré plusieurs années de ma vie à essayer de fit dans le moule standard de la société, j’ai fait le grand saut dans l’inconnu, l’instable, l’incompris. Je n’ai jamais douté de mon choix.
J’ai complété une première formation de 500 hrs chez Naada Yoga qui m’a ouvert l’esprit sur un monde magique et infini que je redécouvre constamment, pratique après pratique. Je cumule plusieurs centaines d’heures de formations qui me permettent de vous guider à partir d’une base solide, en groupe ou en privé sous forme thérapeutique.
Grâce au support inconditionnel du studio YogaClub et de Cindy Reason, j’ai l’honneur d’enseigner depuis 2019 les formations professorales telles que le YTT 200h, la formation avancée 75h, la formation Reset de Yin Yoga et de Yoga restaurateur.
La course à pied, quant à elle, a toujours fait partie de ma vie. J’ai renoué avec cette activité en avril 2020 alors que, comme tout le monde, j’avais besoin d’un exutoire supplémentaire pour évacuer le stress pandémique. Depuis, mon esprit compétitif a graduellement repris le dessus, m’inspirant à pourchasser les PR et à dépasser mes limites en respectant mon corps et honorant ses besoins.
Je suis une casse-cou, une hyperactive et le yoga permet d’équilibrer et de canaliser toute cette énergie. J’adore le mystique, le tarot et l’astrologie. J’écoute du hip-hop aux paroles pas toujours reluisantes. J’ai toujours faim.
Voilà xo
Formations
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Yoga for Athletes Teacher Training 25hr // w. Tiffany Cruikshank
Yoga Medicine, January 2024
Katonah Immersion 30hr // w. Abbie Galvin
October 2022
Traditional Chinese Medecine 50hr // w. Tiffany Cruikshank
Yoga Medecine, July 2022
Functional Anatomy Training 30hr // w. Tiffany Cruikshank
Yoga Medecine, January 2022
Yin Yoga & Nidra Training 20hr // w. Hali Love & Rhoni Straub
YogaClub Montreal, March 2020
200 hr YTT - assisting // w. Hali Love
YogaClub Montreal, Spring 2019
Vipassana silent meditation retreat
Montebello, Qc, Dec 2016 & Jan 2018
Intensive Training 30hr // w. Carrie Owerko
Ashtanga Yoga Montreal, July 2017
Yoga Physics intensive training 20hr // w. Alexandria Crow
Wanderlust Montreal, October 2017
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w. Elizabeth Emberley, Joanna Abbatt, Donald Micalef, Richard Rosen, Ann Dyer, Mark Singleton, Judith Hanson Lasater
Asana 101-102-103 // Pranayama // Meditation // Assisting // Sequencing // Naada Sound // Philosophy // Anatomy 101 (cadaver dissection lab at UQTR) // Restorative Yoga
Naada Yoga Montreal
Sept. 2014 - June 2015
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w. Rolf Sovic, Matthew Remski, Baxter Bell, Elizabeth Emberley, Rodney Yee & Colleen Saidman Yee, Michael Stone, Uma Dinsmore-Tuli
Psychology of yoga // Anatomy 102 // Ayurveda // Therapeutic Yogawall // Yoga for Women
Naada Yoga Montreal, 2016-2017
Horaire en Studio
YOGACLUB MONTRÉAL
Mercredi 17h30 Club 2
Mercredi 19h00 Club 1
Vendredi 14h Club 1 + yin
Vendredi 17h30 Club 1
SOLIA TROIS-RIVIÈRES
Jeudi 10h30 Solia doux
Jeudi 12h15 Solia Yin Yang
Jeudi 17h15 Solia Actif Hot