alex standing in shallow water and laughing

Pour faire une histoire courte, j’ai littéralement tout abandonné pour me consacrer à la pratique et l’enseignement du yoga, pour en faire mon mode de vie.

Aucun regret.

En 2014, après avoir passé beaucoup trop d’années sur les bancs d’école, avoir consacré plusieurs années de ma vie à essayer de fit dans le moule standard de la société, j’ai fait le grand saut dans l’inconnu, l’instable, l’incompris. Je n’ai jamais douté de mon choix.

J’ai complété une première formation de 500 hrs chez Naada Yoga qui m’a ouvert l’esprit sur un monde magique et infini que je redécouvre constamment, pratique après pratique. Je cumule plusieurs centaines d’heures de formations qui me permettent de vous guider à partir d’une base solide, en groupe ou en privé sous forme thérapeutique.

Grâce au support inconditionnel du studio YogaClub et de Cindy Reason, j’ai l’honneur d’enseigner depuis 2019 les formations professorales telles que le YTT 200h, la formation avancée 75h, la formation Reset de Yin Yoga et de Yoga restaurateur.

La course à pied, quant à elle, a toujours fait partie de ma vie. J’ai renoué avec cette activité en avril 2020 alors que, comme tout le monde, j’avais besoin d’un exutoire supplémentaire pour évacuer le stress pandémique. Depuis, mon esprit compétitif a graduellement repris le dessus, m’inspirant à pourchasser les PR et à dépasser mes limites en respectant mon corps et honorant ses besoins.

Je suis une casse-cou, une hyperactive et le yoga permet d’équilibrer et de canaliser toute cette énergie. J’adore le mystique, le tarot et l’astrologie. J’écoute du hip-hop aux paroles pas toujours reluisantes. J’ai toujours faim.

Voilà xo

Formations

 

Horaire en Studio

IDOLEM DRUMMONDVILLE

Mardi 18.30 Fit Core

Mardi 19.45 Récupérateur Sportif

YOGACLUB MONTRÉAL

Mercredi 17.30 Club 2

Mercredi 19.00 Club 1

Vendredi 14.00 Club 1 + yin

Vendredi 17.30 Club 1

le lab drummondville

Lundi 18.00 Essentiel au sol

Lundi 19.00 Mobilité au sol

Jeudi 12.10 Essentiel au sol

Jeudi 16.00 Core Lab au sol

Jeudi 17.00 Essentiel au sol